Questions les plus fréquentes
• Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose thérapeutique est un état naturel de concentration et de détente qui permet d’accéder plus facilement à certaines ressources inconscientes.
Dans cet état, il devient possible de relâcher certaines tensions, de comprendre certains mécanismes intérieurs et de remettre du mouvement là où des blocages se sont installés.
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L’hypnose est une approche douce qui utilise principalement la parole, l’imagination et les ressentis pour accompagner le changement.
• Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange afin de comprendre ce que vous traversez et ce que vous souhaitez faire évoluer.
​Ensuite, je vous guide progressivement vers un état d’hypnose. Vous pouvez vous installer assis ou allongé, selon ce qui est le plus confortable pour vous.
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Pendant la séance, je vous accompagne par la voix. Vous restez conscient et vous pouvez parler si vous en ressentez le besoin. L’objectif est de vous aider à vous connecter à vos ressentis pour relâcher certaines tensions et dépasser certains blocages.
• Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant l’hypnose ?
Non. Contrairement à certaines idées reçues, vous restez conscient et maître de votre expérience.
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Vous entendez tout ce qui se passe et vous pouvez à tout moment parler, bouger ou ouvrir les yeux. L’hypnose thérapeutique est un état naturel que nous vivons tous parfois, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou un film.
• Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Oui.
Il ne s’agit pas d’un don particulier, mais plutôt d’une capacité naturelle à se concentrer et à imaginer. L’accompagnement est adapté à chaque personne, à son rythme et à sa manière de fonctionner.
• Les séances fonctionnent-elles en visioconférence ?
Oui, les séances en visio fonctionnent très bien. L’hypnose repose principalement sur la voix, l’attention et votre capacité naturelle à entrer dans cet état.
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Pour une séance à distance, il suffit simplement :
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d’une bonne connexion internet
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d’un endroit calme où vous ne serez pas dérangé
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d’un fauteuil ou d’une chaise confortable
Je vous enverrai un lien de connexion avant la séance, afin que nous puissions nous retrouver en toute simplicité.
Toutes les séances sont proposées au tarif unique de 75 €, quel que soit le type d’accompagnement choisi ou le mode
(en présentiel ou en visio).
Je ne limite pas le temps de la séance : en moyenne, elles durent entre 1h et 1h30, mais l’essentiel est de respecter votre rythme et vos besoins du moment.
